女子长跑：魏峰竹、韩银菲
女子跳高和跳远：林蓉菲、张嘉秀
以上就是下个月参加参加学校运动会的名单。”
陆远话音刚落，教室里除了被点到名字的参赛学生们，其他人顿时欢呼起来，他们以为下阶段的训练没有他们的份。
可是这些学生们的热烈情绪随即被陆远的一句话就给浇灭了，连火星子都没留一点...
“你们别高兴太早，明天早上照旧所有学生们还是同样的时间在学校操场集合，一个都不能少！”
......
直播间的弹幕也跟着飘了起来。
“哈哈，这些小崽子还想着能逃脱陆远的魔掌，还是太年轻...”
“我就说嘛，陆远每天早上拿个小本子记录什么呢，原来是通过几天的跑步来选拔参赛选手。”
“为啥看到陆远班的学生们被蹂躏丝毫没有心疼的感觉，只有幸灾乐祸呀，哈哈哈...”
“我们远远果然深谋远虑，这几天的晨跑是未来筛选参赛选手呀，不愧是我看中的男人...”
“陆远老师才是真正响应龙国号召的人，没有只为了运动会成绩就不顾不参加比赛的学生们，确实让人佩服！”
......
陆远在上一世，自小就体质差，但凡有流行病，他肯定要中招。
流感、水痘等等在上一世他都没有避免的中招，他清晰的记得上一世小时候无数次半夜发烧被母亲带去看急诊，他清晰记得上一世的自己稍微有点咳嗽，母亲那紧张担心的神情...
但是自从他在高中接触了篮球这项运动后，不论刮风下雨下雪，学校球场上都有他的身影，也是在那个时候他开始变得不那么容易生病......
那时母亲看着自己愈发挺拔强壮的身体，眼中的欣慰和安心直到现在还历历在目。
所以他不希望自己的学生们重蹈自己的覆辙！
每个人出生后体质有强有弱，但是养成运动习惯真的可以“逆天改命”！
在未来，总会有一些时刻，我们会感谢那些自己挥汗如雨、拼命奔跑的时光，因为这是身体素质的积累，是体质的增强，他会在未来残酷的社会拼搏中给你提供充沛的经历和充足的抗压能力！
所以，每曾想起上一世，陆远都无比庆幸自己在高中不曾停歇的运动。
这一世，既然身为老师，那自己班就不能有体弱多病的学生！
孩儿们不爱运动是吧，那就准备承受被支配的恐惧吧！
......
次日清晨，按照惯例，陆远和所有的学生们准时到达学校操场。
不同的是，今天的陆远带来了一些工具，是从学校借来的计时秒表和铅球。
在带着学生们做完热身运动后，陆远开始安排分类训练。
“今天还是围绕操场跑十圈。
不同的是，所有参加运动会的学生跟着我的步伐和节奏来跑完十圈。
其他同学和之前一样，不要求速度，跑完就行。”
然后陆远便带着学生们开始绕着操场跑圈。
紧跟陆远身后的参赛学生们刚开始并不觉得和之前有什么不同，但是渐渐的发现自己今天跑的比前几天要吃力很多。
不知道为什么，陆远老师不像前几天一样基本上匀速跑完全程，今天的陆远老师跑步时快时慢，慢跑的时候还好，一旦加速，学生们跟上陆远的步伐就明显感觉到吃力。
