困难谁也不会想着练习心态了，这也符合用进废退，所以困难有一定积极意义，命运不会给你安排超过你能力的困难。
如果你希望在方方面面运气好，顺利，比如财富方面，健康方面，情感方面，教育方面等等都比较好，这里的建议是在一个“和”字。心平气和，和气生财，家和万事兴，在家里与家人和气，在外面工作与外人和气，我们无论如何不能欺负弱小。这个世界会有一些人，他们欺负弱小，你不去惹他们，他们却主动惹你，对于这样的人，我的原则是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人，需要反抗，必要时拿起法律的武器，这是正义的反抗，保护自己的反抗，当然反抗的前提也需要衡量自己和对方的实力差距，如果实力过于悬殊，比如一只小蚂蚁和大象，出于保护自己，亦或你觉着没必要反抗，也可以选择先忍耐，防止自己受伤，每个人的选择不同，哪怕直接反抗，也是有道理的，尤死而已，一切都是最好的安排，也都是有缺陷的安排，完美的事物不存在，根据自己的情况做选择就好。
再认识自己的感觉，外界的一切我们控制不了，唯一能努力控制的就是自己的感觉。这个需要练习，就像武功一样，平时不练习理论和实践，那么真正出现对手的时候，根本打不出来，心态也一样，平时在困难上多觉察自己的感受，如果感觉不好，需要练习让自己平和下来。感觉感觉，感受觉察自己。我的方法就是找一个安静的地方，闭上眼睛，静坐，把注意力放到呼吸上，熟练了以后不需要安静的地方，也可以把注意力放到呼吸上，等到自己静下来，境界高的人，心态上通常都是任外界山崩地裂，他自岿然不动。
上面是我熏修的心得体会，修行无止境，没有最高，只有更高，把节奏慢下来，感受一下微风，是多么惬意。顺应变化，心平气和力所能及的全方位无死角奉献，一切皆空。
