积极的一面，但是大部分人遇到困难挫折时不会这么想。
遇到像这种踩狗屎短暂的小的困难还好，过去也就忘了。但是，如果遇到了持续的大的困难，负面思维习惯的人就很危险了，比如说当初的我，职场上持续失意，事业连连受挫。有的人因为车祸，不得不截肢，如果持续的负面思考，那自己就会万念俱灰，被自己吓死了。这种负面思维的习惯一旦养成不容易调转，需要一定时间，我们应该学会察觉我们的感受，尽量让自己时刻保持心平气和，如果发现有愤怒苦恼，那就是因为某些困难，让我们陷入某些思维误区，找一个适合自己的方法，及时发泄出去。
对于我的抑郁，一段时间后，我慢慢的平静下来了，大脑不像之前那样胡思乱想，我学到了一些理论和排解情绪的方法，接下来会分享给同我一样有困难的朋友。
上一篇文章我提到了顺应变化，是我后来和另一位老师学到体会到的，很适合我，前期让我平静下来的内容在下面介绍。
首先，前期我多听多看多体会那位孟老师的作品和直播，他也经常连线粉丝，帮助解答粉丝的困惑，我听了也对我有用，也算转移注意力了，这是其中帮助我的一方面。
另外，我个人仔细体会理解了一些他说的话，作为我日后生活方方面面的准则。当然，他总谦虚的说他只是古代先贤们的传声筒，都是古人的功劳。我认为，他可以结合自己的经验分享出来，就已经成为了他自己的智慧。
下面是我个人的体会，因为我听到的，我必须要自己理解了，在生活中我可以使用了，才可以对我有帮助，下面我说的可能颠覆读者朋友的认知。
我们先来认识这个世界。首先我先亮明我的主题，我们生活在这个世界上，只有我们当下的好感觉或者当下平和的感觉能留住，其他的都留不住，甚至我们的肉体，我们也无法完全控制我们的肉体，比如你无法要求你的心脏停一会。我们的肉体在百年之后也会回归自然，化为灰烬，人生短短几十年的光阴，幸运的人可以活到百
